Dr Eman Ashraf

كيف تهتمين بالبشرة الدهنية: دليلك الشامل لبشرة صحية ونضرة

١ زيارات Dr Eman Ashraf مايو 21, 2025, 4:08 م مايو 25, 2025, 2:29 م

العناية بالبشرة جزء أساسي من الروتين اليومي لكل امرأة تهتم بصحتها وجمالها. ولكن عندما تكون البشرة من النوع الدهني، فإن التحديات تزداد: لمعان مستمر، مسام واسعة، ظهور متكرر للبثور والرؤوس السوداء، ومشاكل في ثبات المكياج. ورغم أن البشرة الدهنية أكثر عرضة لهذه المشكلات، إلا أن العناية الجيدة بها قد تمنحكِ بشرة مشرقة ومحمية من التجاعيد المبكرة، بفضل الطبقة الزيتية التي تُعد درعًا طبيعيًا.

اقرأ المزيد

الأسرة والطفل

10 أخطاء شائعة في تربية الأطفال تُدمر العلاقة الأسرية –تعرف عليها وتجنّبها بسهولة"

٠ زيارات Dr Eman Ashraf مايو 21, 2025, 10:04 ص مايو 21, 2025, 10:04 ص

التربية مسؤولية عظيمة، ولا أحد يولد خبيرًا فيها. ومع ذلك، فإن إدراك الأخطاء الشائعة والسعي لتجاوزها هو أول خطوة نحو...

اقرأ المزيد

الصحة

القولون العصبي: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج ونصائح فعالة للسيطرة عليه

١ زيارات Dr Eman Ashraf مايو 20, 2025, 3:05 م مايو 21, 2025, 10:21 ص

القولون العصبي حالة شائعة ومزعجة، لكنه غير خطير. من خلال الفهم الجيد للأعراض والمحفزات، والالتزام بالعلاج وتعديل أسلوب الحياة، يمكن...

اقرأ المزيد

علوم

زيت الزيتون: اكتشف فوائده الصحية الرائعة

٠ زيارات Dr Eman Ashraf مايو 18, 2025, 4:39 م مايو 20, 2025, 7:33 م

زيت الزيتون يعتبر من الزيوت الصحية التي تقدم فوائد كثيرة. يمكن استخدامه في الطهي، العناية بالبشرة والشعر. كما يوجد له...

اقرأ المزيد

الصحة

فوائد الميرمية المذهلة للنساء

١ زيارات Dr Eman Ashraf مايو 17, 2025, 3:04 م مايو 25, 2025, 2:30 م

نبات الميرمية كان معروفًا بروائحه العطرة وخصائصه الطبية. استخدم في الطب الشعبي لسنوات عديدة. الميرمية نبات عطري يحتوي على خصائص...

اقرأ المزيد

الصحة

علاج الصدفية: علاجات فعّالة لبشرة صافية وصحية

٣ زيارات Dr Eman Ashraf مايو 17, 2025, 1:42 م مايو 25, 2025, 2:30 م

الصدفية تظهر نتيجة التفاعل بين العوامل الوراثية والمناعية وهذا التفاعل يسبب نموًا سريعًا لخلايا الجلد مما يؤدي إلى تراكم غير طبيعي للخلايا على سطح البشرة.

اقرأ المزيد

الصحة

اكتشف قوة الشاي الأخضر: اكتشف فوائده

٣ زيارات Dr Eman Ashraf مايو 12, 2025, 4:31 م مايو 12, 2025, 4:31 م

الشاي الأخضر يعتبر مفيدًا للصحة والجمال. يساعد في تعزيز الدماغ وتقوية المناعة. يحسن من مظهر البشرة وتحسين صحة الجلد. الشاي...

اقرأ المزيد