الصحة (health)

مقالات موثوقة في مجالات التغذية، الطب البديل، الصحة النفسية، وأحدث الإرشادات الطبية لحياة متوازنة وصحية

٤ زيارات Dr Eman Ashraf مايو 26, 2025, 3:46 م مايو 26, 2025, 3:46 م
الباراسيتامول هو مسكن للآلام وخافض للحرارة يُستخدم بأمان لعلاج الصداع، الحمى، وآلام الجسم. مناسب للأطفال والحوامل عند الالتزام بالجرعات. الجرعة القصوى للبالغين 4 غرامات يوميًا. الجرعة الزائدة قد تُسبب فشلًا كبديًا خطيرًا. يجب تجنب تناوله مع أدوية أخرى تحتوي عليه، ومراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض.
اقرأ المزيد
٠ زيارات Eslam Salah مايو 25, 2025, 1:08 م مايو 25, 2025, 1:09 م
تعتبر الابتسامة الجميلة والصحية مفتاحاً من مفاتيح الثقة بالنفس وبوابة للتواصل الإيجابي مع الآخرين. ولا شك أن صحة الفم والأسنان...
اقرأ المزيد
٢ زيارات Eslam Salah مايو 25, 2025, 12:55 م مايو 25, 2025, 12:55 م
تسعى كل امرأة للحصول على بشرة مشرقة، نقية، وموحدة اللون، تعكس صحتها الداخلية وجمالها الطبيعي. وفي عالم اليوم المليء بالمنتجات...
اقرأ المزيد
٠ زيارات Eslam Salah مايو 25, 2025, 12:41 م مايو 25, 2025, 12:42 م
يعتبر تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكثيرين، رجالاً ونساءً على حد سواء، فهي لا تؤثر فقط على المظهر الخارجي، بل قد...
اقرأ المزيد
٠ زيارات Dr Eman Ashraf مايو 24, 2025, 7:42 م مايو 25, 2025, 2:29 م
الرضاعة الطبيعية تقدم فوائد صحية كبيرة للطفل مثل تقوية المناعة وتحسين النمو العقلي والجسدي. كما تدعم صحة الأم عبر تسريع...
اقرأ المزيد
٠ زيارات Eslam Salah مايو 24, 2025, 12:55 م مايو 24, 2025, 12:55 م
في خضم تسارع وتيرة الحياة العصرية وكثرة المتطلبات اليومية، غالبًا ما يكون النوم هو أول ما يتم التضحية به. يعتقد الكثيرون أن تقليل ساعات النوم يمكن أن يوفر لهم وقتًا إضافيًا لإنجاز المزيد من المهام، لكن الحقيقة هي أن النوم الكافي ليس ترفًا، بل هو ضرورة حيوية لصحة الإنسان الجسدية والعقلية، وهو حجر الزاوية لحياة منتجة ومتوازنة. إن إدراك أهمية النوم وتأثيره العميق على كافة جوانب حياتنا هو الخطوة الأولى نحو تبني عادات نوم صحية تضمن لنا العيش بصحة أفضل.
اقرأ المزيد
٠ زيارات Eslam Salah مايو 24, 2025, 12:42 م مايو 24, 2025, 12:42 م
تعتبر حاسة السمع بوابة الطفل الأولى نحو استكشاف العالم من حوله، فهي الأداة التي تمكنه من التواصل، والتعلم، وتطوير مهاراته...
اقرأ المزيد
١ زيارات Eslam Salah مايو 24, 2025, 12:25 م مايو 24, 2025, 12:25 م
في عالمنا المعاصر المليء بالتحديات والضغوط، أصبح الحفاظ على صحة قوية وجهاز مناعي متين ضرورة لا غنى عنها. يعمل جهاز...
اقرأ المزيد
٠ زيارات Eslam Salah مايو 22, 2025, 1:08 م مايو 22, 2025, 1:08 م
يُعد جهاز المناعة بمثابة الدرع الواقي لجسم الإنسان، خط الدفاع الأول والأكثر أهمية في مواجهة ملايين الجراثيم والفيروسات والميكروبات التي...
اقرأ المزيد
٠ زيارات Eslam Salah مايو 22, 2025, 12:57 م مايو 22, 2025, 12:57 م
الماء، هذا السائل الشفاف عديم اللون والرائحة، هو ببساطة شريان الحياة. يشكل الماء ما يقارب 60% من تكوين أجسامنا، ويدخل...
اقرأ المزيد